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被拒绝的勇气
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让自己拥有敢于进入人际关系的勇气

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2023-09-04 22:45:17
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  • 第一章　当你感觉自己离成功越来越远
    • 现在，让我们来谈谈幸福
    • 怎样面对无人理解的绝望和痛苦
    • 模仿别人的“幸福”，意味着深深的自卑
    • 让自己拥有直面人生的勇气
    • 如果你不愿接受过去的自己
    • 当你的人生，一直遭遇不顺
  • 第二章　除了自己，没有任何人能决定你的价值
    • 今后的人生如何度过？——致少年的你
    • 自己的课题，要自己负责
    • 培养自我价值感：我决定我的价值
    • 别人的评价≠你的自身价值
    • 丢弃以自我为中心的思维模式
    • 只要存在，就有价值
    • 明天不能被设计，先关注脚下，才能看到远方
    • 当别人总是否定你、指责你
    • 为什么你在人际关系中总是感觉压抑？
  • 第三章　无法回应他人的期待，那又怎样
    • 不必回应他人的期待
    • 我们一定要志存高远吗？
    • 即使是家人，也别相互干涉
    • 敢于孤独的人，才能肯定自己
    • 他人眼里的精彩，未必是真正的成功
  • 第四章　敢于活在当下，是一种勇气
    • 放下过去的勇气
    • 看淡未来的勇气
    • 与其担心未来，不如为今天全力以赴
    • 父母的课题，不是干涉孩子的未来
    • 亲密关系中，如何让对方愿意听你的
    • 对他人的不满，源于对自己的焦虑
    • 告别彷徨不安、拒绝挑战的自己
  • 第五章　在人际关系中展现自己的价值
    • 真正的幸福存在于摩擦之中
    • 如何向外展示自己
    • 让自己拥有敢于进入人际关系的勇气
    • 无论何时，相信自己是有价值的
    • 怎样面对束手无策的未来
    • 如何面对非理性的爱人
    • 活在当下，但也要有打破现状的勇气
  • 后记
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