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在家做体检——给自己的体检报告单-关玉莹
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三、体温自检：嘘寒问暖话热凉

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2024-02-01 10:44:40
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  • 封面
  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章　我的身体我做主：身体常规指标自检
    • 一、体重自检：轻飘飘与沉甸甸的梦魇
    • 二、血压正常参考指标
    • 三、体温自检：嘘寒问暖话热凉
    • 四、心脏功能自检：心乱如麻与平心静气的标杆
    • 五、呼吸自检：像呼吸一样的自然与不自然
    • 六、听力自检：相信耳朵，听天不由命
    • 七、视力自检：用检视别人的目光来检视自我
    • 八、味觉自检：酸甜苦辣涩，五味当俱全
    • 九、嗅觉自检：明辨气味的情报员
  • 第二章　缺什么，补什么：人体营养素指标自检
    • 一、蛋白质自检：人体的“根本”不能丢
    • 二、脂肪自检：吃补有讲究，不光大鱼大肉
    • 三、维生素A：身体滋润剂知多少
    • 四、维生素B1：给你良好的精神状态
    • 五、维生素B1：生长发育，不能或缺
    • 六、维生素B6：分解食物，吸收营养
    • 七、维生素B12：代谢过程中所必需的辅酶
    • 八、维生素C：伤口难愈合与牙齿出血的背后
    • 九、钙指标自检：铮铮铁骨与软骨头
    • 十、锌指标自检：“生命的火花”与“婚姻和谐素”
    • 十一、碘指标自检：甲状腺肿大的克星
    • 十二、铁指标自检：合成血红蛋白的主要原料之一
  • 第三章　小习惯，大健康：生活习惯自检
    • 一、主副食自检：位置颠倒危害多
    • 二、暴饮暴食自检：大胃王，有的疾病不可不防
    • 三、吸烟者健康自检：吸烟吸毒
    • 四、饮酒者健康自检：劝君一杯酒，西出见故人
  • 第四章　有感觉，要警觉：身体症状自检
    • 一、头痛自检：多种疾病的症状
    • 二、头晕自检：头重脚轻，疾病登门
    • 三、耳鸣自检：声音“工厂”出现变故
    • 四、鼻部症状自检：吸不进又呼不出的难过
    • 五、鼻流血自检：常见症状，异常表现
    • 六、口臭自检：口气不小，疾病不少
    • 七、肩颈痛自检：当心颈椎问题
    • 八、腰背痛自检：查查脊椎与内脏
    • 九、腹痛自检：腹部器官皆有可能
    • 十、腹胀自检：数种病因并存
  • 第五章　男人也不是铁打的：男性疾病要自检
    • 一、睾丸自检：不要让男性“根本”病变
    • 二、阴茎自检：检查性福之“根”
    • 三、精液自检：不要因它而影响后代
    • 四、前列腺自检：男人说不出的痛
    • 五、阳痿自检：“腿软”并不是说不够“男人”
  • 第六章　娇弱如伊：女性健康自检
    • 一、阴道自检：阴道如宝，看它是否发炎
    • 二、宫颈自检：它的病变离伊人有多远
    • 三、乳房自检：莫让乳房成为疾病源头
    • 四、卵巢自检：突然发福，卵巢病变
    • 五、月经自检：朋友还是杀手
  • 第七章　人到中老年，健康须自检
    • 一、女性更年期自检：更年期问题不容小视
    • 二、男性更年期自检：男人也有更年期
    • 三、骨骼自检：困扰中老年人的顽疾
    • 四、血糖自检：不高不低才健康
    • 五、眼疾自检：雾里看花，万万不可
    • 六、心脑血管自检：心“痛”了？小心了
    • 七、肾脏自检：你的肾健康吗
  • 第八章　孩子健康不可忽视，父母应代检
    • 一、智力体检：不容忽视的“低能”问题
    • 二、身体体检：残疾只因晚发现
    • 三、先天性疾病体检：不怕一万，只怕万一
  • 附录　医院体检须知
    • 一、多长时间进行一次体检
    • 二、体检前注意事项
    • 三、体检为什么要空腹
    • 四、体检的常规项目
    • 五、不同年龄的体检项目
    • 六、什么是B超检查
    • 七、婚前检查的内容是什么
    • 八、孕前需要做什么检查
    • 九、产前需要检查什么
    • 十、孩子的体检有哪些
    • 十一、男性体检应该检查什么
    • 十二、女性体检应当注意什么
    • 十三、中老年应特别检查哪些项目
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