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被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课 - （日）岸见一郎，（日）古贺史健 著；渠海霞 译
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第二夜 一切烦恼都来自人际关系

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2023-09-04 22:39:38
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  • 相关内容
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  • 推荐序一 勇气的心理学
  • 推荐序二 自我的枷锁和解放
  • 推荐序三 人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气
  • 译者序
  • 引言
  • 第一夜 我们的不幸是谁的错？
    • 不为人知的心理学“第三巨头”
    • 再怎么“找原因”，也没法改变一个人
    • 心理创伤并不存在
    • 愤怒都是捏造出来的
    • 弗洛伊德说错了
    • 苏格拉底和阿德勒
    • 你想“变成别人”吗？
    • 你的不幸，皆是自己“选择”的
    • 人们常常下定决心“不改变”
    • 你的人生取决于“当下”
  • 第二夜 一切烦恼都来自人际关系
    • 为什么讨厌自己？
    • 一切烦恼都是人际关系的烦恼
    • 自卑感来自主观的臆造
    • 自卑情结只是一种借口
    • 越自负的人越自卑
    • 人生不是与他人的比赛
    • 在意你长相的，只有你自己
    • 人际关系中的“权力斗争”与复仇
    • 承认错误，不代表你失败了
    • 人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题
    • 浪漫的红线和坚固的锁链
    • “人生谎言”教我们学会逃避
    • 阿德勒心理学是“勇气的心理学”
  • 第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
    • 自由就是不再寻求认可？
    • 要不要活在别人的期待中？
    • 把自己和别人的“人生课题”分开来
    • 那使父母也得放下孩子的课题
    • 放下别人的课题，烦恼轻轻飞走
    • 砍断“格尔迪奥斯绳结”
    • 对认可的追求，扼杀了自由
    • 自由就是被别人讨厌
    • 人际关系“王牌”，握在你自己手里
  • 第四夜 要有被讨厌的勇气
    • 个体心理学和整体论
    • 人际关系的终极目标
    • “拼命寻求认可”反而是以自我为中心？
    • 你不是世界的中心，只是世界地图的中心
    • 在更广阔的天地寻找自己的位置
    • 批评不好……表扬也不行？
    • 有鼓励才有勇气
    • 有价值就有勇气
    • 只要存在着，就有价值
    • 无论在哪里，都可以有平等的关系
  • 第五夜 认真的人生“活在当下”
    • 过多的自我意识，反而会束缚自己
    • 不是肯定自我，而是接纳自我
    • 信用和信赖有何区别？
    • 工作的本质是对他人的贡献
    • 年轻人也有胜过长者之处
    • “工作狂”是人生谎言
    • 从这一刻起，就能变得幸福
    • 追求理想者面前的两条路
    • 甘于平凡的勇气
    • 人生是一连串的刹那
    • 舞动人生
    • 最重要的是“此时此刻”
    • 对决“人生最大的谎言”
    • 人生的意义，由你自己决定
  • 后记
  • 作译者简介
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