思维导图备注

刻意练习：如何成为一个高手 - ［美］道格·莱莫夫 艾丽卡·伍尔韦 凯蒂·叶兹
首页 下载 收藏书籍 阅读记录
  • 书签 我的书签
  • 添加书签 添加书签 移除书签 移除书签

制订优质练习计划，有效推进练习

浏览 2 扫码
  • 小字体
  • 中字体
  • 大字体
2023-09-05 00:01:10
请 登录 再阅读
上一篇:
下一篇:
  • 书签
  • 添加书签 移除书签
  • 版权
  • 献词
  • 序言　刻意练习，最科学的精进方法
  • 引言　一种极简单又极强大的成功模式
  • 前言　人所不能及的天赋=人所不能及的刻意练习
  • 第1章　刻意练习是什么
  • 练习方法不对，越练越错
  • 专注于练习20%的核心技能
  • 让大脑跟随身体，将技能变成习惯
  • 为什么你会在淋浴、开车或刷牙时脑洞大开
  • 集中时间和精力设定练习目标
  • 练习最擅长的，放大优势效应
  • 专项练习宁多勿少，实战演练宁少勿多
  • 反复练习正确动作，加强大脑记忆
  • 第2章　如何进行刻意练习
  • 研究成功者，并进行正确复制
  • 将技能分解，进行专项练习
  • 为练习命名，减少沟通成本
  • 模拟真实环境，整合所练技能
  • 制订优质练习计划，有效推进练习
  • 建立紧凑的练习程序，翻倍练习成效
  • 第3章　如何让练习更精准
  • 高手正确的示范和讲解，让练习如虎添翼
  • 预先知道练习关键点，最简单却能产生奇效
  • 眼见为实，才能坚持不懈
  • 为什么外语教师要用外语授课
  • 孩子模仿天赋中的练习秘诀
  • 为什么教孩子系鞋带那么难
  • 成功足球教练所坚持的练习方法
  • 记录关键镜头，反复推敲
  • 第4章　如何扩大练习效果
  • 有效利用反馈，及时改进
  • 行动，行动，永远要行动在先！
  • 即时反馈，速度决定了练习的质量
  • 正面反馈，激发优势的力量
  • 具体可行的反馈，让练习更有成效
  • 关注重点，解决最紧要的问题
  • 让关注反馈成为一种习惯
  • 正确领悟反馈
  • 第5章　如何在团队中进行刻意练习
  • 敢于面对错误
  • 克服练习障碍
  • 对抗惰性，让练习充满乐趣
  • 组建练习圈子
  • 在共赢中实现个人进步
  • 最大限度地发掘潜力
  • 练习需要得到认可
  • 第6章　如何实践在刻意练习中获得的新技能
  • 在实战中找准观察点，精准解决问题
  • 善用简短提示，锤炼新技能
  • 高效沟通，强化新技能
  • 不断挑战练习的新高度
  • 精益求精，高效评估练习效果和影响
  • 结语
暂无相关搜索结果！
    展开/收起文章目录

    二维码

    手机扫一扫，轻松掌上学

    《刻意练习：如何成为一个高手 - ［美］道格·莱莫夫 艾丽卡·伍尔韦 凯蒂·叶兹》电子书下载

    请下载您需要的格式的电子书，随时随地，享受学习的乐趣！
    EPUB 电子书

    书签列表

      阅读记录

      阅读进度: 0.00% ( 0/0 ) 重置阅读进度