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轻断食：完美瘦身的肠道革命
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引言

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2023-09-05 01:55:45
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  • 引言
  • 第一部分
    • 第二章 进入小肠……继续前进
    • 第三章 微生物王国
    • 第四章 你的菌群和你的身体是如何互相影响的
    • 第五章 聪明肠道的食谱
    • 第六章 改善菌群的其他方法
  • 第二部分
    • 第二章 食谱[1]
    • 第三章 使肠子更聪明的食物&症状日记
  • 致谢
  • 索引
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