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意志力_关于专注、自控与效率的心理学 - 罗伊·鲍迈斯特
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文档标签
意志力
自控
专注
心理学
迈斯特
文档概述
意志力:关于专注、自控与效率的心理学
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序 周欣悦
引言
第1章 意志力不只是个传说
第2章 驱动意志力的能量来自哪里?
第3章 任务清单简史,从上帝到凯里
第4章 决策疲劳
第5章 钱花到哪儿了? QS知道
第6章 意志力可以培养吗?
第7章 深入黑暗之最战胜自己
第8章 超能量帮克莱普顿和卡尔戒酒?
第9章 养出强大的孩子:自尊对自制
第10章 节食风暴
结 语 意志力的未来:收获更多,压力更少——只要你不拖延
致 谢
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