[你唯一的缺点就是太完美了]马丁·安东尼

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危害完美主义最小化安东尼对于
文档概述
本书对于完美主义及其自我破坏的危害进行了精彩的描述，展示了许多对于处理和最小化这些危害很有效的认知行为方法，相当实用和全面——但又很灵活，且不极端。